Vasarā veselības veicināšanas nodarbības notiks pilsētvidē
No 5. jūnija visas bezmaksas veselības veicināšanas nodarbības pārceļas uz ārtelpu. Jāpiebilst, ka vasarā treniņu piedāvājumu papildinājušas arī jaunas nodarbības – māmiņu un mazuļu vingrošana, kā arī pilates.
Vasarā otrdienās un ceturtdienās pulksten 19.15 Jelgavas pamatskolas "Valdeka" – attīstības centrs sporta laukumā, Institūta ielā 4, notiks pilates nodarbības. Pilates ir zemas intensitātes nodarbības, kurās īpaša uzmanība tiek pievērsta dziļo muskuļu grupu stiprināšanai. Nodarbības vadīs trenere Anete Rone.
Šovasar trīs mēnešu garumā tiks piedāvātas arī nodarbības māmiņām un mazuļiem, kas notiks otrdienās pulksten 15 Latvijas Biozinātņu un tehnoloģiju universitātes sporta stadionā, Raiņa ielā 1. Nodarbības ir piemērotas māmiņām ar mazuļiem līdz divu gadu vecumam un tās vadīs trenere Agrita Spēlmane.
Tāpat šovasar turpināsies vingrošanas nodarbības "Kardio/spēks", kas pirmdienās un trešdienās pulksten 19 notiks Jelgavas 4. sākumskolas sporta stadionā Pulkveža Oskara Kalpaka ielā 34. Arī bērnu un jauniešu treniņi (7–13 gadi), kas tiks aizvadīti otrdienās un ceturtdienās no pulksten 17 līdz 17.50 norisināsies stadionā pie Jelgavas 4. sākumskolas. Šīs nodarbības norisināsies ārtelpā no 6. jūnija, bet 1. jūnijā nodarbība nenotiks. Treniņus “Kardio/ spēks” un bērnu un jauniešu treniņus vadīs trenere Agrita Spēlmane.
Vasarā periodā iedzīvotāji aicināti turpināt iesākt savus svētdienas rītus ar nūjošanas nodarbībām. Tās sāksies kā ierasts pulksten 9. Satikšanās vieta – Jelgavas pamatskolas "Valdeka" – attīstības centrs sporta laukums, Institūta ielā 4. Uz nodarbību laiku ir iespēja bezmaksas saņemt nūjošanas nūjas. Nodarbības vadīs trenere Zane Grava.
Savukārt otrdienās un ceturtdienās pulksten 19 Gubernatora saliņā (Pils saliņā) notiks vingrošana "Vesela mugura" un tās vadīs trenere Agrita Spēlmane. Nodarbības “Vesela mugura” ārtelpā sāksies jau no 1. jūnija.
Jāpiebilst, ka vasarā nodarbības “Brīvdienu starteris” netiks īstenotas.
Visas veselību veicinošās nodarbības ir bez maksas, un tām iepriekš nav jāpiesakās. Taču jāatceras, ka sliktu laikapstākļu gadījumā treniņš var tikt pārcelts. Aktuālajai informācijai iedzīvotāji aicināti sekot līdzi vietnē facebook.com/jelgavasveseliba.
Visas aktivitātes tiek organizētas Eiropas Sociālā fonda projekta "Veselības veicināšana Jelgavā" (Nr. 9.2.4.2/16/I/085) gaitā.
Foto: Canva
Informācija sagatavota
Sabiedrisko attiecību departamentā
Komentāri